😖PROBLEMA #1

“Ho una stramaledetta paura di farmi male anche se mi piacerebbe impararla.”

Questa è una paura più che giustificata quando si vuole imparare la verticale. Senza una guida adeguata, il rischio di infortuni è davvero dietro l’angolo. In qualità di Coach serio, la sicurezza è alla base di qualsiasi mio protocollo ed è anche il motivo per cui ho una religiosa attenzione per tutti gli aspetti legati alla mobilità e allo stretching. Ecco perché ho dedicato 3 moduli iniziali come prerequisiti essenziali da avere prima ancora di approcciarsi al 1° livello.

🤯 PROBLEMA #2

“Sono frustrato perché non riesco a progredire nonostante tutti i video consultati online.”

Molti programmi per imparare la verticale sono spesso realizzati da dilettanti allo sbaraglio che non hanno la più pallida idea di biomeccanica, anatomia e quant'altro. A dirla tutta poi, nemmeno padroneggiano questa skill in modo corretto e impeccabile sul piano tecnico. Tu, invece, accedendo a questo percorso hai l’opportunità di essere supportato sul mio forum personale del sito direttamente da me al fine di progredire step by step in tutta sicurezza.

😕 PROBLEMA #3

“Sono alle prime armi e non conosco i movimenti di base con cui approcciarmi.”

Per raggiungere la verticale “perfetta” in tutta sicurezza devi necessariamente condizionare e fortificare il tuo corpo prima di scalare tutti e 10 i livelli propedeutici di Easy Handstand. Ecco perché EH non è un video-corso ma un percorso step by step a tutti gli effetti con dei moduli specifici iniziali: Test Allineamenti Segmenti Corporei per spalle e piedi + Mobilità generale (volta braccia, flessori anca, estensioni toracica polsi, etc...)

Riccardo Ferrara

Calisthenics Coach

Il percorso di Easy Handstand mette assieme tutti gli step fondamentali per imparare e insegnare questa skill.

Un programma completo per affrontare nel migliore dei modi tutti gli ostacoli che si possono incontrare in ogni fase dell’apprendimento.

A partire dai primi test di mobilità è possibile creare percorsi mirati e personalizzati partendo da zero.

Un video-corso davvero utile per chi vuole imparare la verticale ma anche per chi come me la insegna e ha bisogno di utilizzare una didattica chiara ed efficace.

Luca Donninelli

Calisthenics Coach

Ho avuto il piacere di visionare in anteprima il video-corso del Coach Claudio Negro sulla verticale e devo dire che è venuto fuori un ottimo lavoro.

È riuscito a creare un sistema che, step by step, anche se parti da 0 ti porterà a raggiungere questa Skill in modo progressivo e in tutta sicurezza, prestando attenzione al miglioramento della mobilità delle spalle e agli esercizi di attivazione e allineamento specifici fondamentali per il risultato finale.

In particolare mi ha colpito il modo in cui è stato strutturato questo video-corso. La suddivisione in livelli ti dà la possibilità di capire il tuo punto di partenza, di lavorare su eventuali lacune e proseguire poi nell'apprendimento di questa fantastica Skill.

Le progressioni vengono spiegate in modo semplice e preciso evitando così approcci sbagliati che ti faranno perdere soltanto tempo. Consigliato a:

- istruttori e trainer che vogliono approfondire le loro conoscenze;
- tutte le persone che si approcciano al mondo del Calisthenics e vogliono padroneggiare un movimento così tecnico come la verticale;
- a mio avviso consigliato soprattutto a chi non ha la possibilità di essere seguito da vicino da un Coach.

Mantenendo la stessa struttura del video-corso sarebbe utile integrare in futuro un percorso che va verso l'apprendimento di esercizi più avanzati come la Press To Handstand.

Antonio Cieri

Calisthenics Coach

Il video-corso è davvero ben fatto e ben strutturato.

È adattabile a qualsiasi livello atletico, dal principiante all'avanzato e permette di progredire in modo lineare senza stalli ed infortuni.

Contiene un repertorio notevole di esercizi per il rinforzo, la linea, l'equilibrio e la mobility rendendolo un percorso davvero completo.

In qualità di Calisthenics Coach lo consiglio sia ad atleti che ad appassionati, ma anche a trainers che vogliono ampliare il proprio background usufruendo di uno strumento pratico da poter applicare a qualsiasi allievo.

Giorgia Cavallo

Yoga & Calisthenics Coach

Easy Handstand rappresenta un’ottima guida per intraprendere un percorso step by step per imparare la verticale.

Come insegnante di Yoga e di Calisthenics ritengo che il percorso di Easy Handstand sia utile sia per i professionisti del settore nei confronti dei propri allievi, ma anche per chi vuole approcciarsi in autonomia come semplice appassionato.

Infatti il percorso è strutturato in modo molto semplice, chiaro e fruibile anche per chi non conosce il linguaggio tecnico e parte da un livello base.

Caratteristica vincente del coach Claudio Negro a mio avviso è proprio questa ovvero riuscire ad arrivare in modo chiaro a tutti professionisti e non.

Beatrice De Chirico

Appassionata di Calisthenics

Ho trovato in Easy HS un percorso semplice e lineare da seguire anche se ricco di esercizi e programmi.

Il coach Claudio è riuscito a mettere a disposizione di tutti quanti il fantastico mondo della verticale, spesso resa accessibile per quei pochi in grado di comprendere un linguaggio tecnico più difficile e con dei requisiti atletici iniziali già piuttosto avanzati.

Video molto utili che aiutano, passo dopo passo, ad arrivare alla verticale.

Aumentando di volta in volta la difficoltà e integrando con esercizi per l'apertura di spalle, finalmente vedo i risultati. Mi sento di consigliarli anche a chi parte da zero. Sono davvero soddisfatta dell'acquisto fatto!